נרשמתם לחדר כושר, שילמתם על המנוי, בגדי הספורט ממתינים לכם בארון, אבקת החלבון והגיינר במטבח. הכל מוכן. ובכל זאת- אתם לא הולכים להתאמן, או שאתם הולכים להתאמן לעיתים רחוקות, וכשאתם נמצאים בחדר הכושר- אתם חסרי כוחות וסבלנות להשקיע באימון. נשמע מוכר? עבור רבים מאיתנו אחת הבעיות הכי גדולות בתחום הכושר ופיתוח הגוף, ובכללי בחיים, היא … Continue reading מוטיבציה: הדלק האינסופי