Category: מוזיקה לאימונים

מוזיקה לאימונים- מכניסה אתכם לאוירה ועוזרת לכם להתמיד בשגרת אימונים

האזנה למוסיקה במכון הכושר היא נפוצה במיוחד בקרב מתאמנים מתחילים וותיקים. מחקרים רבים נכתבו על האופן בו שמיעת מוזיקה לאימונים בקרב מתאמנים, מסייעת להם להחליש את “המודעות הפיזית”, ולא לחוש כאב במהלך האימון. אחת הסיבות העיקריות לשמיעת הפלייליסט האהוב עליכם בחדר הכושר, הוא מוזיקה לאימונים יכולה להסיח את הדעת ולגרום למתאמן להיות פחות מודע למאמץ שגופו משקיע.
הסחת דעת מסוג כזה, עשויה לשפר את ביצועי הכושר במידה משמעותית- וככל שהמוזיקה קצבית ומהירה יותר, כך המוח מוצף ביותר מידע ומתרכז בו במקום בפעילות הפיזית עצמה.
קרא עוד

צאט לייב
BEASTMODE - תמיכה
שירות לקוחות | תמיכהיניבWhatsApp
שיווק | ושת\"פמייקלWhatsApp
שירות לקוחות | תמיכהיהודהWhatsApp
שירות לקוחות | תמיכהיוסיWhatsApp

Send this to a friend