Category: מוטיבציה להתאמן

מוטיבציה להתאמן- כך תעוררו בעצמכם אקסטרה מוטיבציה לאימון הכושר

נרשמתם למכון הכושר בהתלהבות לפני מספר חודשים. הדברים הלכו חלק, הקפדתם להגיע לאימון פעמיים ולעיתים גם שלוש פעמים בשבוע, אך לפתע דעכה המוטיבציה.
זה התחיל בויתור על אימון כושר אחד, ולאחריו עוד אימון ועוד אחד. ולאט לאט חוסר החשק תפס מקום של קבע בשגרת האימונים שלכם. אם הסיטואציה הזו נשמעת לכם מוכרת, דעו כי אינכם לבד.
הרבה מאוד אנשים מתחילים בפעילות גופנית בהתלהבות יתרה, ומפסיקים לאחר תקופה קצרה- חוסר מוטיבציה להתאמן. הסיבה לכך היא בדרך כלל חוסר חיבור למניעים העמוקים ביותר של העיסוק בפעילות גופנית. כאשר תזהו את המניעים העמוקים ביותר, תוכלו גם אתם להצליח להתמיד בשגרת האימונים.
קרא עוד


 

צאט לייב
BEASTMODE - תמיכה
שירות לקוחות | תמיכהיניבWhatsApp
שיווק | ושת\"פמייקלWhatsApp
שירות לקוחות | תמיכהיהודהWhatsApp
שירות לקוחות | תמיכהיוסיWhatsApp

Send this to a friend