Category: nlp

איך NLP עובד?

התת מודע מבין רגשות, סיפורים, סמלים וצבעים ולכן יש לתקשר איתו בשפה שהוא מבין. ה-NLP מציע טכניקות ותהליכים שבאמצעותם אפשר לתקשר עם התת מודע, ו”לעשות שולם” בין הרבדים השונים, בעיקר לחבר את התת מודע לרבדים המודעיים. במהלך השיטה, המטפל ההוליסטי מקשיב לביטויים של פעילות חושית / נוירולוגית, על מנת להתאים לכל אחד את התהליך שמתאים לו באופן עמוק ושלם. הטיפול מתבצע באמצעות שיחה, לעיתים בעיניים עצומות, על מנת להגיע לרובדים התת מודעיים ולרתום אותם לטובתנו השלמה.

באילו בעיות מטפל ה-NLP?

מכיוון שהתת מודע חולש על תחומים רבים בחיינו, כך גם ה-NLP יכול לטפל בתחומים רבים, ובעצם בכל תחום. השיטה מטפלת בבעיות בריאותיות הנובעות כתוצאה מחסמים ברבדים עמוקים יותר.
השיטה מטפלת בשינוי הרגלים כגון :

• הפסקת עישון
• שינוי הרגלי תזונה
• בעיות רגשיות כגון פחדים, חרדות, דיכאון, התמכרויות, כעסים, אשמה
• טיפול יסודי בחרדה חברתית
• קושי בקבלת החלטות
• NLP יכולה גם לסייע כהמשך לטיפול זוגי, ולמצוא זוגיות יותר בקלות,  או לשפר את התקשורת במערכות היחסים הקיימות.
• טיפול יסודי באסטמה- האסטמה, מחלה כרונית שמשפיעה על דרכי הנשימה, יכולה להיות מטופלת באמצעות NLP, המחקרים בשלבים ראשוניים, אולם מראים כי אסטמה וחרדה, שתיהן מתחילות דרכן במוח, ובאות לידי ביטוי בגוף. באמצעות ה-NLP, ניתן להבין את הגורמים לאסטמה, לתכנת את המחשבה באופן שיסלק את האתגרים שגורמים לסימפטומים של המחלה לצאת לפועל, וכך גם בעצם להיפטר מהמחלה.

היתרונות של שיטת NLP

יש מספר יתרונות לשיטה הידועה:

• היא מתאימה לכולם- כל מי שמעוניין לעשות שינוי ולקחת אחריות, יכול להיכנס לעולם הזה, ללא ניסיון קודם, או הבדל של דת, גזע ומין.
• השיטה מסייעת לאנשים להגדיל את הביטחון העצמי שלהם, את החוסן הרגשי, ולהתמודד באופן שלם ומודע יותר עם קשיים ואתגרים בחיים.
• השיטה מלמדת אותנו להיות כאן ועכשיו, מה שמביא ליתרון משמעותי של היכולת להשיג שקט פנימי, לחיות בהווה בשלמות, מבלי טענות, דאגות, חרדות ומחשבות מטרידות.
• השיטה מביאה תוצאות של הפסקת עישון, ירידה במשקל, וחוסר תלות. לשיטה גם יתרונות ביכולתה לשמור שינויים לאורך זמן.
• השיטה מותאמת גם לבעלי מוגבלויות וגם לילדים, אין לה תופעות לוואי או סיכונים בריאותיים כלשהם.